Nöbetçi Eczaneler
Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Akif Karaarslan, 16 Mayıs Avrupa Obezite Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada obezitenin sadece estetik bir sorun olmadığını, birçok kronik hastalığın gelişimini tetikleyen önemli bir sağlık problemi olduğunu ifade etti.
Dr. Karaarslan, “Avrupa Obezite Günü, obezitenin birey ve toplum sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekmek ve sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak için önemli bir fırsattır. Vatandaşlarımızın dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteye önem vermelerini hatırlatmak istiyoruz” dedi.
Obezitenin kalp-damar hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türleri gibi sağlık sorunlarını artırdığını belirten Dr. Karaarslan, modern yaşam koşullarının hareketsizliği yaygınlaştırdığını vurguladı.
Sağlıksız beslenme alışkanlıklarının obezite oranlarını yükselttiğine dikkat çeken Dr. Karaarslan, “Bu durum, bireylerin yaşam kalitesini düşürmekte ve sağlık sistemi üzerinde ciddi bir yük oluşturmaktadır” diye konuştu.
Doğru beslenmenin önemine değinen Dr. Karaarslan, sebze ve meyve ağırlıklı, lif oranı yüksek bir beslenme düzeninin benimsenmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, aşırı yağlı, tuzlu ve şekerli gıdaların tüketiminin azaltılması gerektiğini vurguladı.
Dr. Karaarslan, haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapılmasını önererek, yürüyüş ve bisiklet sürme gibi aktivitelerin kilo kontrolüne yardımcı olduğunu ifade etti.
Son olarak, obezitenin önlenebilir bir hastalık olduğunu belirten Dr. Karaarslan, tüm vatandaşları sağlıklı beslenmeye ve düzenli egzersiz yapmaya davet etti.
KAYNAK: Haber Merkezi